Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neurology Американской академии неврологии, люди, которые на протяжении всей жизни активно читают, пишут и осваивают новые знания, реже сталкиваются с болезнью Альцгеймера, а при её развитии симптомы проявляются значительно позже, сообщает Qazinform.com.

В исследовании, продолжавшемся восемь лет, приняли участие около 2 000 человек со средним возрастом 80 лет. Учёные оценивали уровень умственной активности на трёх этапах жизни — в детстве, среднем и пожилом возрасте. При этом учитывались различные факторы: наличие книг и газет в доме в детстве, использование библиотек в зрелые годы, а также частота чтения и интеллектуальных игр в пожилом возрасте.

Основные выводы

Участники, входившие в 10% наиболее интеллектуально активных на протяжении жизни, имели на 38% меньший риск развития болезни Альцгеймера и на 36% меньший риск лёгких когнитивных нарушений по сравнению с наименее активной группой.

Кроме того, различия проявились и во времени начала заболевания. У людей с высокой умственной активностью болезнь Альцгеймера диагностировалась в среднем в 94 года, тогда как у менее активных — в 88 лет, что составляет разницу в пять лет. В случае лёгких когнитивных нарушений отсрочка достигала семи лет.

Интересно, что у части участников, которые скончались во время исследования и прошли посмертное обследование, сохранялись более высокие когнитивные функции и более медленное ухудшение состояния даже при наличии характерных для болезни Альцгеймера изменений в мозге, включая накопление белковых отложений.

Авторы подчёркивают, что исследование выявляет сильную связь между умственной активностью и снижением риска заболевания, однако не доказывает прямую причинно-следственную зависимость. Кроме того, данные о детстве участников основывались на их воспоминаниях, что может влиять на точность информации.

Ранее агентство Qazinform сообщало о результатах исследования, выявившего возможную связь между употреблением цельномолочных продуктов и снижением риска деменции.