Согласно масштабному европейскому исследованию, в котором приняли участие более 80 000 человек, владение несколькими языками может способствовать сохранению молодости мозга. Исследование, опубликованное в журнале Nature Aging в этом месяце, показало, что у людей, владеющих несколькими языками, вероятность проявления признаков ускоренного биологического старения примерно в два раза ниже, чем у тех, кто говорит только на одном языке, сообщает корреспондент информационного агентства «QazInform.com».
Более ранние исследования предполагали, что многоязычие улучшает память, внимание и общую когнитивную гибкость, но большинство из них были основаны на небольших группах и непоследовательных измерениях старения.
Исследование, проведенное под руководством нейробиолога Агустина Ибаньеса из Университета Адольфо Ибаньеса в Чили, проанализировало данные участников в возрасте от 51 до 90 лет из 27 европейских стран, используя вычислительную модель для расчета «биоповеденческого возрастного разрыва» каждого человека.
Эта метрика сравнивает хронологический возраст человека с предполагаемым биологическим возрастом, основанным на состоянии здоровья, образовании, образе жизни и социально-экономических показателях. Меньший разрыв свидетельствует о более медленном старении.
При сравнении этих результатов с данными о владении языком, полученными от участников исследования, выявилась чёткая закономерность: у тех, кто говорил более чем на одном языке, наблюдались более низкие показатели биологического старения. Защитный эффект также усиливался с увеличением числа используемых языков.
«Всего один дополнительный язык снижает риск ускоренного старения. Но когда вы говорите на двух или трёх, этот эффект сильнее», — говорит Ибаньес.
Обширный и разнообразный набор данных исследования также позволил исследователям контролировать факторы, которые часто осложняли предыдущую работу, такие как иммиграционный статус или уровень дохода, что подтвердило доказательства того, что преимущества проистекают из самого многоязычия.
Авторы надеются, что полученные результаты побудят политиков продвигать изучение языка как инструмент здорового старения. Расширение подобных исследований за пределы Европы, добавила Тойбнер-Роудс, может помочь определить, проявляются ли аналогичные эффекты в различных культурных и языковых условиях.
Ранее информационное агентство «Казинформ» сообщало , что ходьба более 3000 шагов в день может отсрочить развитие болезни Альцгеймера на годы.